TRAINING
& Therapie
Ihre Top-Adresse für Sportphysiotherapie, Physiotherapie und Personal Training im Herzen Zürich Kreis 5!
Sportphysiotherapie
Sportphysiotherapie ist ein spezialisiertes Gebiet der Physiotherapie, das sich auf die Prävention und Behandlung von Sportverletzungen und muskulären Beschwerden konzentriert. Durch gezielte Übungen, manuelle Therapie und individuelle Behandlungspläne helfe ich Ihnen dabei, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Funktion des Körpers wiederherzustellen.
physiotherapie
In der Physiotherapie ist mein Ziel, durch gezielte physiotherapeutische Techniken, trainingstherapeutische Interventionen, über Edukation und Verhaltensanpassungen Ihre Beschwerden gezielt, effektiv und nachhaltig zu behandeln. Ich möchte die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers wiederherstellen und nachhaltig erhalten und bestehende Schmerzen positiv beeinflussen.
personal training
Mit mir, als persönlichen Trainer an deiner Seite wird dein Weg zu Fitness und Wohlbefinden effektiver und motivierender. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest – gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der zu deinem Lebensstil passt und wobei auch der Spass nicht zu kurz kommt.
manuelle therapie
Die Manuelle Therapie ist eine hochspezialisierte Form der Physiotherapie, die sich auf die Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates konzentriert. Durch gezielte manuelle Techniken, wie Mobilisationen und Manipulationen, versucht man die Gelenkfunktion zu verbessern, sowie Muskelproblematiken und Schmerzen zu reduzieren.
dry needling
Dry Needling ist eine Technik, die in der Physiotherapie eingesetzt wird, um muskuläre Schmerzen und Verspannungen gezielt zu behandeln. Bei dieser Methode werden feine Nadeln in die Haut und Muskulatur an spezifischen Muskelpunkten eingeführt, um lokale Verkrampfungen zu lösen. Anders als bei der traditionellen Akupunktur zielt Dry Needling direkt auf myofasziale Triggerpunkte ab, die oft für schmerzhafte Muskelproblematiken verantwortlich sind.
klassische Massage
Klassische Massage fördern das Wohlbefinden von Körper und Geist. Sie dienen der Entspannung, dem Stressabbau und können kurzfristig Schmerzen reduzieren. Massagen werden nicht von der Grundversicherung übernommen, daher biete ich Ihnen im Herzen Zürichs „Klassische Massage“ als Selbstzahlerleistung an oder über Ihre Zusatzversicherung Erfahrungsmedizinischen Register (EMR) anerkannt bin an.
manuelle lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine therapeutische Massage zur „Entstauung“ des Lymphsystems und von angeschwollenem Gewebe. Bei mir wird sie vor allem nach schweren orthopädischen Verletzungen oder Operationen angewendet, um Symptome wie Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
ernährungsberatung
Als ausgebildeter Experte für Präventiv- und Sporternährung, gilt mein Augenmerk der Förderung eines gesunden Lebensstils. Ich möchte dich dabei unterstützen, dich wohler zu fühlen und für deinen Alltag fit zu sein. Durch meine individuelle Beratung erhältst du nicht nur mehr Energie im Alltag, sondern auch die Power, die du beim Sport benötigst.
PERSONAL TRAINING
MIT SEBASTIAN KÖNIG
- Individuelle Betreuung
- Effizienz
- Motivation
- Schnellere Fortschritte
- Persönliche Aufmerksamkeit
- Richtiges Techniktraining
- Anpassung
- Ernährungsberatung
- Flexibilität
- Langfristiger Erfolg
PERSONAL TRAINING
MIT SEBASTIAN KÖNIG
- Individuelle Betreuung
- Effizienz
- Motivation
- Schnellere Fortschritte
- Persönliche Aufmerksamkeit
- Richtiges Techniktraining
- Anpassung
- Ernährungsberatung
- Flexibilität
- Langfristiger Erfolg
FRAGEN & ANTWORTEN
Wie läuft ein Ersttermin bei Sebastian König Training & Therapie ab?
Mir ist es sehr wichtig, Sie, Ihre Geschichte und Beschwerden gut kennenzulernen. Dafür nehme ich mir Zeit. Der 1. Termin für Physiotherapie bei mir dauert daher 50 Minuten. Dieses Extra an Zeit verschafft mir die Möglichkeit Ihnen zuzuhören, genau zu befunden und gemeinsam mit Ihnen dann einen Behandlungsplan zu entwickeln.
Wie Buche ich einen Termin?
Am einfachsten geht das über diese Webseite. Hier kann über den gelben Button «Termin buchen» ganz einfach der gewünschte Termin gebucht, verschoben und auch abgesagt werden. Alternativ können Sie mich auch telefonisch unter 078 401 68 88 oder unter sebastian.koenig@physio-hin.ch erreichen.
Wie lange ist eine Physiotherapieverordnung gültig?
Die Therapie muss innerhalb von 5 Wochen nach Ausstellung der Verordnung begonnen werden. Ich empfehle Ihnen aber, möglichst zeitnah zu beginnen, um Ihren Heilungsverlauf optimal beeinflussen zu können.
Ist Sebastian König Training & Therapie von der Krankenkasse anerkannt?
Ja. Wenn Sie eine Physiotherapieverordnung haben, werden die Kosten in der Regel von der Krankenkasse (abzüglich der Franchise) oder der Unfallversicherung übernommen. Für die klassische Massage bin ich bei der Zusatzversicherung beim Erfahrungsmedizinischen Register (EMR) anerkannt. Bei weiteren Fragen melden Sie sich direkt bei mir.
Kann ich einen gebuchten Termin verschieben oder absagen?
Ja, das ist völlig ok. Bitte beachten Sie aber, dass Verschiebungen und Absagen unbedingt mehr als 24 Stunden vor dem gebuchten Termin passieren müssen. Ansonsten ist das Zeitfenster für eine Neuvergabe des Slots zu kurz. Dann muss ich den zu spät verschobenen oder abgesagten Termin privat in Rechnung stellen.
Woher weiss ich ob Personal Training das Richtige für mich ist?
Das finden wir gemeinsam bei einem ersten unverbindlichen Kennenlerngespräch heraus. In diesen 45-60 Minuten sprechen wir über deine Ziele und was du dir unter einer eventuellen Zusammenarbeit vorstellst. Danach kannst du entscheiden, ob du die Reise mit mir beginnst.
Ist eine Mitgliedschaft nötig?
Bei Sebastian König Training & Therapie ist keine Mitgliedschaft nötig. Ich arbeite mit verschiedenen Abo`s und du entscheidest, welches das richtige für dich ist.
Wie bezahle ich bei Sebastian König Training & Therapie?
Die physiotherapeutischen Leistungen, welche über eine Verordnung laufen, werden von mir meist direkt elektronisch an Ihre Krankenkasse gesendet. Privatleistungen oder Personal Training können Sie Bar, per TWINT oder per Rechnung bezahlen.
FRAGEN & ANTWORTEN
Wie läuft ein Ersttermin bei Sebastian König Training & Therapie ab?
Mir ist es sehr wichtig, Sie, Ihre Geschichte und Beschwerden gut kennenzulernen. Dafür nehme ich mir Zeit. Der 1. Termin für Physiotherapie bei mir dauert daher 50 Minuten. Dieses Extra an Zeit verschafft mir die Möglichkeit Ihnen zuzuhören, genau zu befunden und gemeinsam mit Ihnen dann einen Behandlungsplan zu entwickeln.
Wie Buche ich einen Termin?
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Wie lange ist eine Physiotherapieverordnung gültig?
Die Therapie muss innerhalb von 5 Wochen nach Ausstellung der Verordnung begonnen werden. Ich empfehle Ihnen aber, möglichst zeitnah zu beginnen, um Ihren Heilungsverlauf optimal beeinflussen zu können.
Ist Sebastian König Training & Therapie von der Krankenkasse anerkannt?
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Kann ich einen gebuchten Termin verschieben oder absagen?
Ja, das ist völlig ok. Bitte beachten Sie aber, dass Verschiebungen und Absagen unbedingt mehr als 24 Stunden vor dem gebuchten Termin passieren müssen. Ansonsten ist das Zeitfenster für eine Neuvergabe des Slots zu kurz. Dann muss ich den zu spät verschobenen oder abgesagten Termin privat in Rechnung stellen.
Woher weiss ich ob Personal Training das Richtige für mich ist?
Das finden wir gemeinsam bei einem ersten unverbindlichen Kennenlerngespräch heraus. In diesen 45-60 Minuten sprechen wir über deine Ziele und was du dir unter einer eventuellen Zusammenarbeit vorstellst. Danach kannst du entscheiden, ob du die Reise mit mir beginnst.
Ist eine Mitgliedschaft nötig?
Bei Sebastian König Training & Therapie ist keine Mitgliedschaft nötig. Ich arbeite mit verschiedenen Abo`s und du entscheidest, welches das richtige für dich ist.
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Ich freue mich, von Ihnen zu hören!
kontakt
Adresse
Heinrichstrasse 235/243
8005 Zürich
Kontakt
+4178 401 68 88
sebastian.koenig@physio-hin.ch
Öffnungszeiten
Mo/Mi/Fr 10-20 Uhr
oder nach Vereinbarung
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